کیا بدنسازی کار میکنن بیاین از تجربیات همدیگه استفاده کنیم☺ صفحه 2

مدیر استارتر

عضویت: 1393/02/23

تعداد پست: 1841

من‌ مربی بدنسازی و ایروبیکم

چه خوببببببب مربیم داریم☺

خیلی از ماها مدتها پیش توی سکوتی که هیچوقت هیچکس هیچ جوره درکش نکرد مردیم...بعضی وقتا تو20سالگی می میری اما تو 70سالگی دفنت میکنن...

1397/01/08

|

19:47

1 نفر لایک کرده اند ...

mamane_maziyar1

مدیر استارتر

عضویت: 1393/02/23

تعداد پست: 1841

دوستان بگین بدنسازی چقدر تاثیر داشته رواندامتون و بالکل سلامت جسمیتون

منکه تغییرو در خودم حس میکنم

والبته کمبود وزن داشتم قدم162وزنم 49بود ولی بعداز 3ونیم ماه تمرین 5کیلو حجم گرفتم و وزنم 54شده☺والبته خوش فرمتر

خیلی از ماها مدتها پیش توی سکوتی که هیچوقت هیچکس هیچ جوره درکش نکرد مردیم...بعضی وقتا تو20سالگی می میری اما تو 70سالگی دفنت میکنن...

1397/01/08

|

19:49

0 نفر لایک کرده اند ...

mamane_maziyar1

مدیر استارتر

عضویت: 1393/02/23

تعداد پست: 1841

اونایی که 2ساله کار میکنین سیکس پک شدین دیگه☺

خیلی از ماها مدتها پیش توی سکوتی که هیچوقت هیچکس هیچ جوره درکش نکرد مردیم...بعضی وقتا تو20سالگی می میری اما تو 70سالگی دفنت میکنن...

1397/01/08

|

19:53

0 نفر لایک کرده اند ...

zenbbano

عضویت: 1396/11/02

تعداد پست: 3838

😅😅😅😅 خب عزیزم خواستم بیان بعد باهم از تجربه هامون بگیم😆

ولله با چه ذوقی اومدم هرچه دنبال تجربه میگشتم نبود😅😂

دیر اومدی نخواه زود برو

1397/01/08

|

19:53

1 نفر لایک کرده اند ...

mamane_maziyar1

مدیر استارتر

عضویت: 1393/02/23

تعداد پست: 1841

ولله با چه ذوقی اومدم هرچه دنبال تجربه میگشتم نبود😅😂

ببخشید عزیزمم صبرکن شاید کسی از تجربه ش گفت😅😅

خیلی از ماها مدتها پیش توی سکوتی که هیچوقت هیچکس هیچ جوره درکش نکرد مردیم...بعضی وقتا تو20سالگی می میری اما تو 70سالگی دفنت میکنن...

1397/01/08

|

19:54

0 نفر لایک کرده اند ...

ماتیلدا

عضویت: 1396/02/17

تعداد پست: 1245

میگن اگه ادم نره بعد یه مدت پوستش شل میشه به خاطر همین نمیرم

شل نمیشه

ولی طبعا برمیگرده به حالت قبل

تنها راهِ یافتنِ راهی به سوی شادمانی و نیکبختی این است که با خودمان در مورد مواردی که از اصول اخلاقی‌مان سر‌پیچی کرده‌ایم، صادق و روراست باشیم. چه چیزی باعث می‌شود که خیانت کنیم؟ یا در نوشیدن افراط کنیم؟ یا دست روی کسی بلند کنیم؟ اگر دلیل این کارها را دریابیم، می‌توانیم رفتارمان را عوض کنیم. اگر به فلسفه رواقی باور داشته باشیم، اصل این است که بدون درستکاری و وارستگی، شادمانی و خوشبختی ممکن نیست.

1397/01/08

|

19:58

2 نفر لایک کرده اند ...