سلام عزیزم ممنون قربونت خوبه خدا رو شور رنگ پوست ک ژنتیک ولی میوه خیلی خوبه تا میتونی میوه بخور برا تپل شدنش الان زوده از اخر ۶ ماه شروع میکنه وزن گرفتن بهتره لبنیات و حبوبات گوشت زیاد بخوری ..کلا پروتین وزن میده به بچه تپل مپل ش میکنه و بدنش قوی میکنه .نی نی کوچولوت خوبه؟ بارداریت خوب بوده؟ویار نداشتی؟
ب سلامتی..البته بعد زایمان درجا ۱۰ کیلو ورن کم میشه بعد ۱ ماه هم ۳ ۴ کیلو دیگه ش میره من اضافه وزنم زیاد بود این همه کم کردم باز از ورن قبل بارداریم ۱۱ کیلو بیشترم...از الان وزنگیری شروع میشه خیلی پروتین بخور ک تپل بشه.ن نی نی ماهای اخر تپل میشه خودش و ی گوشه شکم جمع میکنه ی موقع هایی انگار شکم کج میشه این طبیعی بیشتر موقع خوابیدن وقتی تحرک نداری خودش و جمع میکنه ی گوشه شکم ولی بعد بلند شدن راه رفتن سریع تکون میخوره ولی اگ دلدرد داشتی حس پریود و سنگینی زیر دل و حرکات بچه کم شد یعنی انقباض ..اگ تکون هاش کم حس کردی اب یخ بخور سریع ورجه ورجه میکنه برات
خدا نکنه عزیزم..دخترا طبیعت شونه دیگه ی کوچولو حسادت و دارن ولی ی حس مهربونی و مادرانه هم دارن نگران نباش اینقد عاشق ش میشه ک حد نداره ولی دوست داره فقط خودش نازش و بکشه مامان و بابا دوسش نداشته باشن 😁...اریا ک شبها کامل بیداره روزها میخوابه برعکس اکثرا من تا ۶ صبح بیدارم دیگه بیهوش میشم از خستگی
شبنم زیاد رو ی پهلو نخواب تند تند شب بیدار شو یا روزها یکم جابه جا شو وقتی همش ی سمت خوابی نیرو جاذبه رحم میکشه ی سمت دیگه اونجوری میمونه مخصوصا ماه اخر سعی کن هر چند ساعتی بلند شی بعد دوباره بخوابی .اریا همیشه خدا سفت میشد ی طرف شکمم نمیتونستم پهلو راست بخوابم خفه میشدم تا صبح چند بار بیدار میشدم می نشستم ماساژ میدادم شکمم و تا صاف بشه دوباره میخوابیدم
ن نگران نباش چیزی ش نمیشه الان ک کوچیک ماه اخر باید خیلی حواس ت ب خوابیدنت باشه چون سنگین میشه جاش نمیشه خوب تکون بخوره ی متکا بزار زیر زانو هات یکی هم بزار پشت کمرت ک زیاد جابه جا نشی و خون برسه ب رحمت .موقع خواب زیاد پات پایین نباشه اینجوری خونرسانی ب رحم کم میشه پات یکم بالا باشه برا وزنگیری ش هم خوبه
