من از روز پنجم میخوردم تقریبا میشه گفت از روز پاکی، با آب ولرم دم کن خیلی داغ نباشه بازم تلخ هست ولی اینجوری تلخیش کمتر میشه یهو سربکش مزه مزه نخورمن صبح ناشتا میخوردم اول سیاهدونه و عسل بعد هم اسطوخودوس. . عسل و سیاهدونه آب هویج هم خوبه برای قلیایی کردن هم از چندروز مونده به اقدام حتما رب انار ترش یا ملس عصرها روزی یه قاشق استفاده کن خیلی تاثیرگذار