خوش به حالت من از الان دنبال راهی هستم که بعد از زایمان چاق و خپل شم زایمان اولم که بعد از یه هفته وزنم شد 42
عزیزم .منم دقیقا مثل شما شدم.۷۹ شدم بعد از زایمان.حتی بعد زایمان هم وزن گرفتم .
با کالری شمار و حلقه که زدم شدم ۷۳ .
من چهار کیلو هم‌کمتر از وزن قبل از زایمان شدم
چهار کیلو دیگه هم میخوام کم کنم
منم بچم ۱۸ ماهشه بعد زایمان خیلی لاغر شدم ولی چون شیر میدادم همش میخوردم الانم شیر میدم خرس شدم از چاقی
کمتر بخور خب
بیشتر چیزهای شیرساز بخور چه خبره انقدر؟؟
من60کیلو بودم بعد زایمان شدم 75کیلو
کم کردم شدم پنجاه و شش کیلو الان دوباره باردارم
یعنی هیچ حس خوبی بالاتر از این برام نبود تو هر مغازه هر لباسی که دوس داشتم بر میداشتم.کلی از خودم عکس میگرفتم اینقد حال میده.یخورده اراده و همت میخواد
ای بابا
محل اینایی که چرت میگن نده
تا دو سال بچه شیر می دی نگران نباش
از یکسالگی بچت شروع کن تو خونه ورزشهای مناسب که لاغر می کنن
اگه هر روز مرتب نیم ساعت ورزش کنی خودت کم کم می بینی چقد تغییر می کنی
راستی سعی کن هولاهوب بزنی از این هولاهوپهایی که دندونه داره .یک هفته سختته و درد زیادی داری بعد خوب میشی حتی امکان داره دور شکمت و کمرت سیاه شه و گلی اگه می خوای وزن کم کنی تحمل کن
شیر دهی اشتهام رو زیاد کرده ،
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
