خب حالا یکم راجب خود زایمان توضیح میدم بهد برمیگردیم سر خود بیمارستان .
ببینید اتاق عمل چسبیده به زایشگاهه . موقع بستری اگر کیسه ابتون پاره باشه معمولا به مانیتور وصل میشید . مانیتور قلب جنین رو به ما نشون میده و اون خط خطی های نوار قلب به ما میگه الان جنین خوبه ؟ بده ؟ میتونه سیر زایمان طبیعی رو تحمل کنه یا نه بریم عمل . بعد هم یه چیزی بگم که خمیشه پوزیشن به پهلوی چپ برا جنین عالیه و واقعا گاهی خاصیت درمانی داره . حالا شما باردار شدید اگه واقعا از طرف پزشکتون منع فعالیت ندارید اصلا نگران نشید. کوچولوها خودشون از پس خودشون برمیان . تو بارداری فعالیت ملایم داشته باشید . میگم ملایم چون معمولا هیچکی ورزش نمیکنه و نباید یه دفعه شروع کرد به ورزش . پیاده روی عالیه . بدنتون رو به چالش میکشه