گل_خندان_بهار مدیر استارتر عضویت: 1401/08/25 تعداد پست: 7942 عنوان میتونم تا مهر هم درس بخونم هم ۲۰ کیلو لاغر کنم؟ 157 بازدید | 10 پست تا الان برنامه زندگیم بهم ریخته بود از شنبه میخوام شروع کنم به نظرتون میتونم هم درس بخونم هم رژیم بگیرم؟ و تا مهر ۲۰ کیلو کم میکنم؟ 1403/03/03 | 14:44 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
butterfly_fs عضویت: 1401/05/14 تعداد پست: 2212 ببین بستگی داره من مثلن خودم نمی تونم چون تا به جا نشین بشم وزن اضافه می کنم حتی اگر چیزی نخورم
خنده_هام_قشنگه عضویت: 1402/04/12 تعداد پست: 7617 آره باید در روز هم ورزش کنی هم درس بخونی هم سالم خوری داشته باشی شاید آسون نباشه ولی غیر ممکن نیست مخصوصا اگر انگیزه داشته باشی و چه انگیزه ای بهتر از سلامتی و زیبایی خود آدم من به دستان خدا خیره شده ام، معجزه خواهد کرد❤️☔
پاستیل_ماری عضویت: 1401/10/21 تعداد پست: 939 اره هزار وزنی بره بالا چون خیلی از لحاظ روحی آدم داغون میشه تابستون فرصت خوبیه +الفوی زشت من …_اگه من زشتم عوضش توی بهشتم😎
y88 عضویت: 1402/06/12 تعداد پست: 3994 اره میشه ببین رژیم نگیر سالم خوری کن و جایگزین چیزای خوب به چیزای بد و سبک زندگی و عادت هاتو تغییر بده راحت کم میکنی منم میخوام همینکار کنم فردایی خواهد رسید که در آرزوهایم زندگی میکنم.درخواست ندید قبول نمیکنم
ella_cinderella عضویت: 1402/07/03 تعداد پست: 1478 من اصلا موقع درس خوندن نمیتونستم رژیم باشم سر کنکور ۲۰کیلو اضافه کردم و با بدبختی برگشتم به حالت قبل
حالومان عضویت: 1402/05/23 تعداد پست: 3339 ازشنبه شروع نکن از الان شروع کن نیم ساعت یک چرت کوتاه و بعدشم بشین یک برنامه توپ بنویس و شروع کن
گل_خندان_بهار مدیر استارتر عضویت: 1401/08/25 تعداد پست: 7942 من اصلا موقع درس خوندن نمیتونستم رژیم باشم سر کنکور ۲۰کیلو اضافه کردم و با بدبختی برگشتم به حالت قبل درسته منم سر درس چاق شدم اما الان مجبورم کم کنم
ella_cinderella عضویت: 1402/07/03 تعداد پست: 1478 درسته منم سر درس چاق شدم اما الان مجبورم کم کنم بنظرم عادتهای بد غذاییتو فقط کنار بزار روزی نیم ساعت تا ۴۰دقیقه ورزش کن میتونی از یوتیوب ببینی