۸کیلو کاهش وزن

دشمن_مادرشوهر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1514

خیلی نزدیک ب منی...عالیه

اره عزیزم

من خیلی شام میخورم

ناهار کنترل میکنم

شام میترکونم😄

1403/02/22

|

19:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

67royaaa

عضویت: 1401/09/24

تعداد پست: 1175

الان چند کیلویی؟ از فردا استارت بزنیم؟ بعد از هفته ی بعد شنبه ها وزنمونو بکشیم بیایم بگیم ب هم

الان ۷۴ هستم

یک هفته زود داری وزن میکنی ماهی دوبار بنظرم معقوله برا وزن کشی و اعلام

1403/02/22

|

19:09

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بستنی_خوشحال

عضویت: 1402/12/21

تعداد پست: 2440

وای خیلی لاغر میشیاااا ۶۰وخورده ای ام بشی عالیه

اره مامانمم میگه ۶۰ عالیه ولی خودم کمتر دوست دارم 😂

خدایا امسال دل کنکوری هارو شاد کن 🤗🤲

1403/02/22

|

19:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

f_mahdavi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/24

تعداد پست: 2889

اره عزیزم من خیلی شام میخورم ناهار کنترل میکنم شام میترکونم😄

من این اصافه وزنم یادگاری دوران کنکورمه ک کلی شیرینی جات و اینا میخوردم تحرکم نداشتم وزنم رفت بالا

عب نداره مهم اینه ک الان بهترین تصمیمو گرفتم

و یا علی و استارت بزنیم

نطرت چیه شنبه ها  یا یکشنبه ها وزنمونو بکشیم اینجا بگیم به هم؟

1403/02/22

|

19:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

f_mahdavi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/24

تعداد پست: 2889

الان ۷۴ هستم یک هفته زود داری وزن میکنی ماهی دوبار بنظرم معقوله برا وزن کشی و اعلام

اخه من خیلی عجولم..بعد این وزن کشی و کم کردن بهم انگیزه میده برا ادامه مسیر

1403/02/22

|

19:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دشمن_مادرشوهر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1514

من این اصافه وزنم یادگاری دوران کنکورمه ک کلی شیرینی جات و اینا میخوردم تحرکم نداشتم وزنم رفت بالا ...

حله عزیزم حتما

منم هم زمان کنکور هم ازدواج کردم

میخوردم در حد ترکیدن😂

بنظرم ۱هفته وزن کشی نکنیم کلا

بعد از ۱هفته چهارشنبه تا چهارشنبه وزن کشی کنیم

1403/02/22

|

19:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دشمن_مادرشوهر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1514

سلام خوبی گلم؟

من امروز پایه ام شروع کنیم

همچی بخور ولی کم بخور

1403/02/23

|

10:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

f_mahdavi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/24

تعداد پست: 2889

سلام خوبی گلم؟ من امروز پایه ام شروع کنیم همچی بخور ولی کم بخور

سلام عزیزم چطوری؟شروع کردی؟ چیزی کم کردی؟

وزن دقیقت چند بود؟

من روز شروع وزن دقیقم۷۰/۲۰بود

1403/02/29

|

13:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دشمن_مادرشوهر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1514

سلام عزیزم چطوری؟شروع کردی؟ چیزی کم کردی؟ وزن دقیقت چند بود؟ من روز شروع وزن دقیقم۷۰/۲۰بود

سلام عزیزم

من وزن نکردم هنوز

کم و بیش دارم اجرا میکنم

تو چیکارکردی کم کردی؟

1403/02/29

|

16:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

f_mahdavi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/24

تعداد پست: 2889

سلام عزیزم من وزن نکردم هنوز کم و بیش دارم اجرا میکنم تو چیکارکردی کم کردی؟

اره یه کم، کم کردم..وزن کشی رو بزاریم صبح روز چهارشنبه این هفته؟

1403/02/29

|

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دشمن_مادرشوهر

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 1514

اره یه کم، کم کردم..وزن کشی رو بزاریم صبح روز چهارشنبه این هفته؟

باشه گلم

حله

1403/02/30

|

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب