توبه یعنی واقعا واقعا پشیمون باشی به قدری که دلت بخواد زمان به عقب برمی گشت و اون کار رو انجام نمیدادی ، پس در آینده هم دیگه تکرارش نمیکنی.
اگه توبه کردی. هم نماز بخونی هم غسل کن. خدا توبه رو میپذیره
در کل اگر هم شک داری غسلی به گردنت هست یا نه. یه بار غسل کن به نیت تمام غسل هایی که به گردنت مونده