آب طعم دار
هم خوشمزش هم خیلی تاثیرات خوبی داره، به پوست کمک میکنه واسه لاغری خوبه سموم رو دفع میکنه
بزنی گوگل میاره
توی یه بطری هر میوه ای که دوست داشتی مثلا خیار و نعنا، خیار و لیمو، پرتقال و لیمو، توت فرنگی و ... هر چی که دلت خاست
برش میزنی و میریزی تو آب
بعد بطریت رو ۴. ۵ ساعت میزاری یخچال که میوه ها خاصیت خودشو بده به آب
و طی ۱۲ ساعت میخوری آب رو