کیا وسواس فکری دارن

میدونم عزیزم اطرافم دارم کسی که وسواس داره 

یه حرف و برای خودتون بزرگ میکنید و نشخوار ذهنی دارید 

اینو گفتم کع فکر نکنی حرفت یا کاری که انجام دادی حتی به اشتباه قراره بقیه همش بهش فکر کنن و قضاوتت کنن .تموم شد کسی بهش فکر نمیکنه که چی گفتی و چکار کردی

تجربه خودم اینه چند سال روانشناس رفتم ۲ سالو نیم دارو میخورم اصلا بهتر نشدم بدترم کردن آخرم گفتن باید بری تیمارستان بستری شی 

خودت فقط خودت کاری ک دیگه من نتونستم انجام بدم 

حالا شوهرت تو عصبانیت یه حرفی زد که اشتباهم بوده 

تو چرا ناراحتی 

گفته که گفته چون اون گفته پس یعنی همینطوره 

اگر میگفت خونتون کعبه س ،کعبه میشد 

عمرتون طولانی و با عزت. عمر دست خداست برای خودتون زندون و غم نسازید 

من آدمی دیدم مشگل شمارو داشته ۳ سال قرص خورده بعد که قطع کرده بعد یکسال باز به نوعهای دیگه شروع به برگشت کرده

آدمی هم دیدم که فقط با یه اراده خیلی قوی و انگیزه آنی تصمیم گرفته و واسه همیشه رها شده

ببین عزبزم وسواس فکری دورازجونت عین ویروسه سرطانه زود جلوشو نگیری کل معز و ذهنتو درگیر میکنه

 هرکاری که از روی وسواس باید انجام بدی انجام نده ،سخته خیلی سخته درد روحی میکشی ولی بذار یکماه اصلن دوماهدنهایتش که نمیشه دردروحی بکشی بهتر از اینه که یه عمر سروسواس زندگیت نابود کنی....اینکارو کنی مغزت از نو برنلمه ریزی میشی و بلاخره مقاومتش و وسوسه کردنشو دربرابر دیتاهای قبلیش از دست میده

مرسی از درکت و دعای قشنگت❤️

مرسی عزیزم 

چرا بهت برخورد وقتی گف شارژرم به گوشیت نمیخوره؟

من به خودم همش تلقین میکنم اینم میشه وسواس فکری ؟؟؟؟؟؟؟

من ندارم ولی دوستان اینجا تشخیص دادن دارم علائمش چیه؟

وسواس فکری مذهب میگه شیطان انسان رو ناامید کنه حالشو بگیره مخصوصا صداهای که میشنویم.ناامید میشیم جدیش میگیریم.اول کار باید فکرتو بپذیری و قبول کنی وسواس فکری داره.اما نباید به خودت تلقین کنی که وسواس دارم.هر فکری اومد اذیت کرد.با صدای بلند که گوشت بشنوه به خودت بگو تو فکری من ازت نمیترسم.سعی کن چن تا نفس عمیق بکشی.فکرات اذیت میکنه فکرتو بنویس در مقابلش ی نکته مثبت ازش دربیار بروبروش بنویس.ریشه فکرتو ترستو پیدا کنی.سعی کنی تبدیل به مثبتش کنی

اسی خودت باید بخوای که خوب بشی...

روانشناس برو اگ میتونی ولی تا خودت از از این وضعیت حسابی آسیب نبینی و فکر خوب شدن نباشی هیچ کس نمیتونه کاری برات بکنه

من الان حدود ۱۰ روزه فک کنم ، دندونام حساس شده چرا ؟ مامانم داشت میوه میخورد کاردو میزد به دندوناش . تذکر میدم قهر میکنه. هر روز یه عادت جدید اضافه میکنن تا بهتر گند بزنن به زندگی بچه هاشون.