ههفتهای دو بار پاهات رو داخل آب نمک قرار بده چون که آب نمک باعث میشه نرژیهای منفی از درونت به بیرون کشیده بشن اگر که مجردی توی اتاققت آب نمک و گلاب اسپری کن اگر هم که متاهلی توی کل خونه اسپری کن
حتماً ورزش کن و نشخوار فکری رو کنار بذار
کارهایی که باعث میشن چاکراهای فرعی بسته بشه رو انجام نده مثلاً مثل کاشت ناخن آرایش های غلیظ و اینجور چیزا که راه انرژی رو میگیرن