با پیاده رویی میشه وزن کم کرد ؟ باشگاه یا پیاده رویی

مهربون_ترین

عضویت: 1396/05/30

تعداد پست: 2846

شیر نمیدادم.همه چی میخوردم ولی بیشتر آبپز.هله هوله هم گذاشتم کنار.اره .هرکی میدید اون موقع منو شوک م ...

ازت ایده گرفتم

ان شاالله دلت شاد باشه

1403/02/01

|

10:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamandiyako

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 5221

یعنی ایروبیک و اینا فایده ای نداره،؟

ایروبیک یسال رفتم واقعا ورزش مزخرفیه تو ایران اصلا مربی حرفه ای نداره هرکی از خودش یسری حرکات نمایشی در میاره میشه مربی ایروبیک اصلا اصولی نیست فقط کمر درد و پادرد میمونه من تو یسال نیم گرم وزن کم نکردم عین ورزشای سر صف مدرسه اس

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵

1403/02/01

|

13:01

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

همتا_6429198

عضویت: 1388/08/02

تعداد پست: 16314

ایروبیک یسال رفتم واقعا ورزش مزخرفیه تو ایران اصلا مربی حرفه ای نداره هرکی از خودش یسری حرکات نمایشی ...

پس برم باشگاه بگم فقط بدنسازی باهام کار کنه درسته؟

لطفا با لحن بی ادبانه ریپلای نکنید  مطمئن باشید اگه من بی منطق بودم کاربریم ۱۴ ساله نبود   جواب انسان بی منطق و نمی دم خودتون قطع دسترسی میشید از من گفتن  !!!

1403/02/01

|

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamandiyako

عضویت: 1402/08/30

تعداد پست: 5221

پس برم باشگاه بگم فقط بدنسازی باهام کار کنه درسته؟

منکه با بدنسازی وزن کم کردم

پسر قشنگم با امدنت زندگی مامان رنگ و بوی بهشت گرفت🩵

1403/02/01

|

13:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب