بی خیال بودن رو تمرین کن یه مدت ادا شو در بیار میبینی عوض شدی اینکه حساس هستی فقط یه عادت فکریه و میتونی تغییرش بدی یه مدت اداشو در بیار و بی اهمیت بگذرون هر وقت هم دیدی از دستت در رفته و داری حساس بازی درمیاری بدون داری با تنظیمات قبلی خودت رفتار میکنی دوباره برگرد به حالت بی اهمیت بودن ،باید بی اهمیت بودن رو انتخاب کنی و انجامش بدی
همونطور که حساس بودن رو انتخاب کردی و انجام میدی
بی اهمیت بودن رو تکرار کن تکرار کن تا ملکه ذهنت بشه درست مثل حساس بودن