این چیزیه که فقط خودت میتونی در خودت ایجاد کنی کتاب و روانشناس کمکت میکنن اما کافی نیستن
درسته تو میخوای اما انجامش نمیدی عملیش نمیکنی
همچی به نوع نگاه تو به زندگی و خودت بستگی داره و این قدرت ذهن انقدر قوی و تاثیر گذاره که اکثر افراد حتی قدرتش رو باور نمیکنن و با گفتن کلمه های مثل استرس دارم این رو توی وجود خودشون نهادینه میکنن
من حتی وقتی هم استرس دارم هیچوقت این رو به خودم نمیگم مغزم رو گول میزنم که باورش بشه من هیچ استرسی ندارم و این تغییرات یکدفعه ای انجام نمیشه زمان میبره و نیاز داره تو هر لحظه با خودت تکرار کنی که از هرچیزی مهم تر خودت هستی