ینی قرص مخمر ضرر نداره؟؟
سلام عزیزم من از شش ماه پیش تاالان هشت کیلو اضافه کردم
منم خیلی لاغر بودم
باشگاه رفتم یه روز درمیون
قرص سیپروهپتادین تا یکماه هرروز خوردم
اشتهام که باز شد یه سره درحال خوردن بودم
شیر محلی هرروز با پودرجوانه گندم وعسل دوسه بار در روز
موز،مرغ،گوشت،برنج و ماکارونی و کلا هرچی حجم زیاد چون سیپروهپتادین اشتهامو باز کرده بود
یه سره درحال خوردن بودم الانم به وزن دلخواهم خداروشکر رسیدم ببین فقط باید اشتهات باز شه و بخوری ورزشم کنارش داشته باش خوشگل وزن اضافه کنی
سلام مرسی عزیزدلممم..ممنونم بابت توضیحات قشنگ وکاملت گلم 😍😍اره درسته اشتها مهم ..متاسفانه من بخاطر شرایط بچم باشگاه نمبتونم برم ولی تغذیه رو یک مدته رعایت میکنم...چقدر خوبه ک ب وزن دلخواهت رسیدی..خیلی ادم اعتماد بنفس میگیره 😍لاغری زیاد خودش ادمو کلی منزوی میکنه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
