تیکر برای هدف کاهش وزن تاریخ شروع رژیم:۲۱ آبان وزن شروع رژیم:۶۷هدف اول ۶۵🔓🔐هدف دوم ۶۳🔒هدف سوم ۶۰🔒هدف چهارم ۵۸🔒هدف پنجم ۵۶🔒هدف اخر ۵۴🔒من میتونم و باید بتونم تا عید به وزن مطلوبم برسم💪💪💪💪💪 قد ۱۵۸
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.
اگه اونیه که من فک میکنم بخاطر یبوسته فشار نیار بهش اروم اروم خوب میشه اگه مثل مال من باشه من خودم ...
بله قبلا خیلی طولانی مدت یبوست داشتم. این بیرون زدگی ها ایجاد شد. بهش فشار نمیارم فقط میترسم مسیر رو مسدود کنه. چون عمل بینی انجام دادم تا چند ماهم نمیتونم عمل یا لیزر کنم. خیلی میترسم