ببین اگه واقعا شیر خودت برای بچت کمه و سیرش نمی کنه کمکی بهش شیرخشک بده ولی فقط شبا تو خواب که از شیر خودت نیفته مسئولیت شیرخشک دادن شبا هم بده به شوهرت تا خودت انرژی برای طول روز داشته باشی تا وقتی بچه شیر میدی یا روزانه باید یک لیتر شیر بخوری یا یه دونه کپسول کلسیم د حتما حتما روزی یه دونه مولتی ویتامین بخور هم بدنت را قوی تر می کنه هم اشتهات را زیاد می کنه بعد تقریبا 10 روز افزایش اشتهات را متوجه میشی از نظر غذایی به خودت برس بیشتر غذاهای با طبع گرم بخور مثل گوشت گوسفند عصاره گوشت درست کن بخور خیلی مقویه برات ( ماهیچه را بنداز تو شیشه تا عصارش دربیاد ) کباب گوشت گوسفند آبگوشت با گوشت گوسفندی ( بذار خیلی کم آب و پرمزه بشه . اندازه یه لیوان آب . سر بکش همراه غذات ) آب زیاد بخور بعد هربار شستن دست و صورت و قبل از خواب حتما دست و صورتت را کرم مرطوب کننده بزن
خداییش بیاین ظاهربین نباشیم ؛ بعضیا ممکنه در ظاهر کمی بی شعور به نظر بیان , اما وقتی باهاشون حرف می زنیم و بیشتر می شناسیمشون ؛ می بینیم که در باطن خیلی بی شعــورترن ....
