بانو پودر منگنز میخوردی نمیخندیدی؟ آخه باعث خنده میشه!
کمبود منگنز اینجوری میشه یا کلسیم یا منیزیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بخاطر کم شدن کلسیم و پتاسیمه اون دوتا هم به افزایش این دوتا عنصر کمک میکنن
اها ممنون پس کلسیم غذام راافزایش بدم با
هر روز موز و خرما بخور
منم اینطوری میشم دکتر بهم کلسیم داد فرقی نکرده اصلا هفته 30 هست
مصرف پتاسیم رو بالا ببر مثل موز و گوجه. هر وقت توی خواب احساس کردی که پاهات داره میگیره سریع پات رو دراز کن و به طرف بیرن عظلاتت رو بکش. یعنی انگشت پات به داخل بیاد و پشت ساق پا کشیده بشه، گرفتگی سریع برطرف میشه. من خودم این مشکل رو دارم و همینکه احساس میکنم میخواد شروع بشه سریع این کار رو میکنم و خدا رو شکر دیگه درد ندارم و زود رفع میشه.
باید دوز مصرفیت رو بیشتر کنی یعنی اگه الان یه کپسول در روز میخوری بکنیش دو تا من سه تا کپسول میخوردم
به نظرم پیش دکتر بری خیلی بهتره برای گرفتگی و درد دکتر فرهبد متخصص درد تو این زمینه بهترین هستند اگر تهرانی برو پیش ایشون
شمارشم 02122873994
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
