naziesi مدیر عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 1143 عنوان چجوری تا عید ۵ تا ۱۰ کیلو چاق شیم؟ ۵۶ کیلوام | مشاهده متن کامل بحث + 586 بازدید | 97 پست بیاین چاق شیم کی پایس؟ کسی راه حلی داره؟ 1401/11/12 | 02:04 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
naziesi مدیر استارتر عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 1143 من یه راه حل بدون عوارض باشه پایه ام راسیپ. روزی ی قاشق میخوردم یماه . ۴ کیلو اضافه کردم
27limoo عضویت: 1401/06/22 تعداد پست: 1741 قدت مگه چنده؟ ۵۶ که برای همه چی خوبه بیش از این چاقی جواب ریپلای نمیدم مگر مودبانه و غیرمتعصبانه باشه !
naziesi مدیر استارتر عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 1143 من پایه ام منم میخوام ۱۰کیلو اضافه کنم اما نمیدونم چجوری خیلییی ام غذا میخورم همش در حال خوردنم مکمل ... راسیپ بخوریم
bara_na74 عضویت: 1401/04/04 تعداد پست: 1831 راسیپ باید بخوریم من ی دوره یماهه خوردم ۴ کیلو اضافه کردم . ولی اوایل خواب اوره راسیپ؟؟من همینجوری کلا خواب هستم😂
naziesi مدیر استارتر عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 1143 بچه ها من راه حل بلدم ولی وزنتونو خراب نکنید😂💔 بگو خدایی
lady_turk عضویت: 1401/03/21 تعداد پست: 1433 بچه ها من راه حل بلدم ولی وزنتونو خراب نکنید😂💔 بگو توروخدا من ۱۶۵ قدمه ۵۴ وزنم.حداقل ۶۴ میخام بشم یازان بلع یازدی چاره ندی...
bara_na74 عضویت: 1401/04/04 تعداد پست: 1831 بچه ها من راه حل بلدم ولی وزنتونو خراب نکنید😂💔 بگو ترو خدا
darya_ms عضویت: 1400/04/30 تعداد پست: 15671 وااای منم پر نمیشم میخام پاهام پر شه باشگاه رفتم بد تر لاغر شدم
naziesi مدیر استارتر عضویت: 1401/07/11 تعداد پست: 1143 قدت مگه چنده؟ ۵۶ که برای همه چی خوبه بیش از این چاقی 163قدمه
_strawberry_ عضویت: 1401/09/05 تعداد پست: 4329 راسیپ. روزی ی قاشق میخوردم یماه . ۴ کیلو اضافه کردم یک ماه ۴ کیلو کمه من میخوام ۱۰ کیلو اضافه کنم شیره انگور با ارده هم خوبه