ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
عزیز دلم این قسمت رو برم یعنی شکمم سفت میشه من نمیخام سفت بشه میخام لاغر بشه بعد که به لاغری د ...
عضلاته شکم به این راحتیا سفت نمیشن اونم برای خانوما به همین راحتیا نیست برا چربی سوزی تا ۶ ماهم می تونی این تمریناتو انجام بدی چربیا میسوزه سفتم نمیشه اونایی که می بینی شکمشون سفت شده ورزشکاره حرفه این تازه تو خانوما عضله سازی سخت تره کلی مکمل میخورن