سلام
ببین بال بگشا هم برای درمان افسردگی هست فایل های ۲۰ دقیقه ای چندین راهکار داده که جلسه اولش نورخواری هست
و تکنیک های دیگه اونم همزمان گوش بده اگه دوست داشتی
اما خیلی هم سر خودت را شلوغ نکن که دلزده بشی
مطمینم ادامه میدی و نتایج خوبی میگیری امضات را خوندم متوجه شدم دیگه به اون‌مرحله رسیدی که استارت بزنی برای تغییر
ممنون عزیزم که راهنمایی میکنید.
قطعا در نظر دارم یکی یکی دوره هارو که یکیش هم بال بگشا ست انجام بدم (البته اگه اتفاق خاص دیگه ای تو زندگیم نیفته😞آخه با هر ماجرا کلا همه چیزو کنار می‌زارم😓).اما همانطور که خودتون گفتید نمی‌خوام تو این شرایط روحی خودمو خیلی خسته کنم.
در مورد امضام هم قبل از این اتفاقات اخیر و قبل از خراب شدن حال روحیم بود. به هر حال متشکرم که امید میدید بهم .
فقط یک تجربمو از گوش دادن به اولین مقدمه نورخواری بگم شاید بدرد کسی بخوره .دیروز اولین روز گوش دادن بود و از ظهر دیروز تا الان دیگه اون افکار خود کشی نیومد سراغم .و دخترم حدود ۴ماهه که حالش بده دیشب می‌گفت که علایمش قطع شده و از دیروز کلا حالش بهتر شده.
امیدوارم تجربه هام بدرد حتی یک نفر بخوره و امیدی بشه برای ادامه دادن این راه و رسیدن به خواسته ها
قبلا هم گفتم افتان و خیزان پیش میریم گاهی ادم‌ناامید میشه
من ی دفعه کل گروه و کانال و فایل ها و...حذف کردم اما بازم به این مسیر برگشتم
یکی از فایل های شهد و شکر این مورد را کامل توضیح میده و دقیقا در زمان ارتقا مدار بیشتر حملات منفی را تجربه میکنیم
برای روز اول هم نتایج عالی هست
زیادم به نتیجه فکر نکن تغییر اروم اروم اتفاق میفته و ی لحظه به خودت میای میبینی فلان مشکل تو زندگیت نیست دیگه
الان که حرف از خودکشی زدی بهت میگم‌حتما بال بگشا را گوش بده یکسری تمرینات زیبا داره
منم سالها تو فکر خودکشی بودم اما الان ی لحظه از زندگیمم نمیخام از دست بدم
تو این مدت منفی ها اینقد زیاد بودن که به معنای واقعی حال نداشتم گوشی دست بگیرم .و تمرینات رو انجام بدم .فکر میکنم هر وقفه که می افته سبب میشه از صفر دوباره شروع کنم .و این خیلی بده.ولی خوب بازم ادامه میدم .به شرطی که یه اتفاق که نباید نیوفته .
باشه با هم انجام نده
حتی اگه وقفه هم بیفته طوری نیست دوباره برگرد نگو چون فاصله افتاده دیگه بی خیالش
من و تمام افراد گروه بارها و بارها رها کردیم و برگشتیم چون نور ما را به سمت خودش میکشه
گفتم در زمان ارتقا مدار بیشترین حملات منفی اتفاق میفته
سلام عزیزم خوبی
یه نکته اومد به ذهنم وقتی پیام هات را خوندم
امیدوارم به کارت بیاد
خداوند در قرآن می‌فرمایند
ما سرنوشت هیچ قومی را تغییر نمی دهیم مگر آنکه خودشان بخواهند
پس مطمئن باش حالا که شروع کردی که به مدار مثبت بری خداوند پشت و پناهت هست و با امید ادامه بده
و اینکه ایمان و توکل یعنی نیمه پر لیوان را دیدن یعنی من دعا می کنم و آموزش می‌بینم تا ارتقا پیدا کنم
پس آخر هر پیامت ننویس اگه اتفاق بد نیفته
یعنی تو از الان منتظری
در حالی که بهتره بگی خدایا میدونم شنوایی و دانایی و توانایی، از من حرکت از تو برکت
🌺🌺🌺
