آنقدر لاغرم شکل ملخ شدم از جلو اینه که رد میشم حالم بد میشه😭

آره امتحانش کن ایشالا که نتیجه میده عزیزم

مغز هم خیلی تاثیر داره هرچیزی که میل داری بهش پسته بادام گردو بادام زمینی فندق هر کدوم رو دوست داری میان وعده بخور قهوه و چایی مخصوصا قهوه سعی کن نخوری غذات رو با یه چیزی مثل سالاد یا زیتون یا هرچیزی که دوست داری بخور که اشتها و میلت رو بیشتر کنه فعلا همینا یادم میاد

واقعا مشکلم همون اعتماد به نفس یه روز به قیافه م گیر میدم یه روز به وزنم

قیافهمم همه میگن عالی ولی خودم هی میخوام یه کاری کنم الانم باز وقت مشاوره گرفتم

بچه هاااا

رفتم توی اپ کالری شکاری ببینم چند کالری امروز خوردم دبدم فققط 300 کالری 😐😐😐😐

ماهه دبگه تاپیک میزنم میگم شدم 40 کیلو 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

همون فقط روی اعتماد بنفست کار کن   هر روز ارایش کن موهاتو خوشگل کن ی اهنگ خوشگل بزار با ی لباس خوشگل برقص  حالشو ببر به خودت تو آینه لبخند بزن با لباسای خوشگلت برو جلوی آینه ژست بگیر و هی به خودت بگو  خوشگل کی بودی تو مانکن و باربی کی بودی تو جیگر واسه خودت بوس بفرست کم کم جلوی بقیه خصوصا شوهرت هم اینکارارو بکن    چون احتمال میدم جلوش نشستی گفتی زشتم لاغرم و... و این حس و به طرفت القا کردی که اره این عیبو دارم و کم کم اگر هم نبوده باورش کرده پس تغییر بده هم خودتو تفکرتو هم تفکری که توی ذهن بقیه گذاشتی ❤❤🌹

عزیزم منم کلی رژیم و چیز امتحان کردم ولی یه قرص چاقی گیاهی گیر اوردم از ۴۸شدم ۶۰ با دو دوره استفاده اصلا هم پف و غیر طبیعی نشدم الان بعد از ۵ماه کم نکردم اینترنتی از دوست مامانم خریدم 

عزیزم کدوم شهری برو یه دکتر خوب. اگه شیراز هستی دکترخوب زیاده

چه قدر خوب منو شناختی با دو تا جمله دقیقا همینم

میشه بگی اسم قرص

😉😉😚 

اسم یادم نیست عزیزم ولی شماره اونی که خریدمو دارم

۰۹۱۶۷۸۳۸۷۱۴