ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
متاسفانه شبا دیر میخوابم چون شوهرم دیر میخوابه کلا ولی میگم اگه چند روز بتونم بیدار شم ...
من اینطوری آلارم میزارم مثلاً هر ۱۰ دقیقه یک بار آلارم با صدای گوش خراش میذارم و گوشیم رو هم در فاصلهای دور میذارم و کنارم قرار نمیدم تا برای خاموش کردن آلارم و خفه کردن این صدای رو مخ (!) مجبور بشم از جام بلند بشم و چند قدمی رو طی کنم و اون رو خاموش کنم این باعث میشه یکم هوش و حواسم بیاد سر جاش... و بعد برم وضو بگیرم و نماز بخونم
من حتی یه بار پاشدم رفتم دستشویی اما بعدش اومدم باز خوابیدم انگار نه انگار وقت نماز بود بنظرم سعادت ...
بیدار نشدن یه بحثه، بیدار شدن و هوشیار بودن اما تنبلی کردن هم یه بحث دیگه، من واسم پیش اومده که از رو تنبلی خوابیدم و انتظار داشتم دقایقی دیگه بیدار شم ولی نشدم اگر واست خیلی مهم هست وقتی که هوشیار شدی باید به خودت یه تلنگری بزنی که سریع بخونم و بعد میخوابم و گرنه قضا میشه