سلام
شوهر منم غلظت خون داره 18.6 هس مال شوهر شما چنده هیچی مثل خون دادن اثر نمیکنه اوایل 18.9 بود رفت ک خون داد 18.6 شد از نظر تغذیه هم باید گوشت گاو و گوسفند کله شکم قلم دل جگر کلا اینارو بزار کنار.. گوشت مرغ بخوره بجاش.. عدس نخوره. عناب و آب انار و زرشک عالیه زنجبیل پیاز سیر کریب فروت آلبالو کاهو آب زیاد اینا همش برا رقیق شدن خون خوبه ولی حتما خون بده