نصف شب و وسواس فکری

اخه این که دست خودم نیست.نمیدونم واقعا چیکار کنم من مدتهاست بخاطرش قرص میخورم.خودمو خیلی دوست دارم ولی میترسم از نگاه کردن به خودم.نکنه یهو نشناسم خودمو

کتابی بخون که بهت لذت بده نه اینکه فقط علمت رو ببره بالا. ورزش یوگا هم خیلی خوبه برای درمان اضطراب و وسواس فکری و عملی. و اینکه حتما به طب سنی یه سر بزنید تا ببینه مزاجتون چی هست و بر اساس مزاجتون بهتون برنامه غذایی بده. معمولا اشخاصی که اضطراب یا افسردگی و یا وسواس فکری و عملی دارند سودا غلبه میکنه. پس بهتره مواد غذایی ای مصرف بشه که کمک کنه ذهن و بدن به آرامش برسه. و باعث خواب راحت بشه. من خودم متاسفانه سودایی هستم و بدخواب. دارم تلاش میکنم خوب بشم. 

حالا شاید واست عجیب باشه ولی وقتی تو یه دوره ای هستم که حالم خوب نیست حتی تمرکز روی کتاب باعث وحشت جهت پی بردن به اعماق فکری خودم میشه همین مساله احازه نداد بتونم دکترامو بخونم و هنوز موندم و میترسم برگردم دانشگاه اون خالتها رو دوباره تجریه کنم.من ارشد برق هستم.ولی بیکارم.با کلی قابلیت علمی و مقاله و .... حالا بخدا بحث تعریف نبود منطورم اینه بیرونم انقد یه دختر محکم و نترس هست که همه دوستام و خواهرم و شوهرم بهم تکیه میکنن.

اره یوگارو امتحان نکردم اما طب سنتی رفتم و کلیییی داسستان داره....

شما احتمالا در ناخودآگاهتون ترس و اضطرابی دارید که از آن بی خبر هستید. هیپنوتیزم درمانی رو اگر مشاور مربوطه صلاح دید امتحان کنید. منظورم این هست پیش یک مشاور بروید که کار هیپنوتیز رو به خوبی انجام میدهد. اگر صلاح دید انجام دهید.

بله همینطوره از راهنماییت ممنونم عزیزم موفق باشی

ای جانم.چه سخت.خدا کنه زود خوب بشه قبلا اصلا از این چیز میزا نبود.تازگیا مد شده

دکتر میری؟ اینجوری که نمیشه ادامه بدی. باید یه کاریش بکنی.

اره دکتر میرم الان ۸ ساله دکتر میرم ولی تا قرصو قطع میکتم یه ماه بعدش دوباره ...

نه بابا دور از جونت

واااای دختر من چه چیزا که نزدم برا اسمم از بخاری بگیر تا میزتلویزیون و دستمال کاغذی‌.....😂😂😂😂😂

علائمی که میگید شبیه وسواس فکری عملی ocd هست، درمان هم داره، دوستم پیش دکتر آقامیری که میتونم بگم بهترین متخصص مغز و اعصاب هستن رفت، خیلی تغییر خوبی داشته. براتون یه مطلب راجع به وسواس میفرستم امیدوارم کمک کنه.
https://dr-aghamiri.com/2019/06/10/اختلال-وسواس-فکری-عملی-ocd-چیست؟-علائم-و-د/
https://dr-aghamiri.com/2019/06/15/درمان-اختلال-وسواس-فکری-عملی-شامل-چه-رو/
https://dr-aghamiri.com/2019/10/12/به-متخصص-مغز-و-اعصاب-مراجعه-کنیم/

خواهش میکنم عزیزم.

آخه مغز و اعصاب نمیریم که ما اعصاب و روان میریم

درسته البته بعضی بیماری های اینجوری مشترک میشن بین اعصاب روان و مغز و اعصاب