دختر وزن گیری اصلی ازهفته ۳۲ تا ۳۴ شروع میشه,هنوز جنین وزن گیری نکرده که... سعی کن استراحت کنی اگه قند بارداری نداری شیرینی خامه ای بخور,حبوبات و مغزیجات و بستنی زیاد بخور,مصرف نمکت کم کن, روزی ۱ دونه تخم مرغ آبپز سعی کن حتما بخوری,گوشت و مرغم بصورت کبابی بخور...دلسترم عالیه ..ان شاءالله نی نی صحیح و سالم و تپلی میاد بغلت