چند روز پیش یه تاپیک زده بودن با عنوان«موکل»
انگار مرض داشتم رفتم خوندمش،وااااااای یه چیزایی گفتن که از همون شب خواب که میبینم هیچ،صبم که ساعت پنج شوهرم میره سرکار ازترس جرات ندارم پاشم نماز بخونم😣
خدا ازشون نگذره،معلوم نی راست میگن دروغ میگن😕
خواب های این شکلی بخاطر ینه که درگیری فکری داری. گاخی حتی خودت هم منوجه این درگیری فکری نیستی. به خودت باید رجوع کنی ببینی چی تو ذهنت هست تو رو اذیت می کنه. ممکنه یه اتفاق یا جر و بحث یا دل مشغولی حتی یک ماه پیش اتفاق افتاده باشه
منم همش خواب پله میبینم که میخوام برم ولی یهو تغییر شکل میده و من به سختی ازشون بالا یا پایین میرم..خیلی حس مزخرفیه
اها اینجوری کاملاباعث خرو پف میشه منم بعضی وقتا خرپوف میکنم
ضمنا به خاطرشل بودن گوشت گردن هم هست
سعی کن تمرین صفتی عضلات بکنی مثل
زبونتو تا حد امکان از دهنت خارج کن قبل خواب و هروقت که بیکار بودی ده بار اینکارو بکن
جاهایی که تونستی جیغ بزن
وتمریناتی که توی نت هم هست
