من چون اقدامم دکتر گفته ورزش هواری که پریدن و این چیزا داره نرو ممکنه حامله باشی و ندونی
پیلاتس خوبه بنظرتون؟
من اگه به ۶۸یا ۶۶برسم دیگه هیچ ارزویی ندارم.😂😂
برنامه کرفس عالیه.یکماه با برنامش پیش بری دیگه نیازی بهش نداری، اون یک ماه هم فقط طرز صحیح خوردنو یادمیگیری.همه چی هم میتونی بخوری . من خودم با اینکه خیلی دقیق انجام نمیدادم اما خوب وزن کم کردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
