بیاین واقعا بگین چجوری میشه از حساسیت نسبت به مادرشوهر و خواهر شوهر کم کرد و بیخیالی طی کرد

استارتر چطوري مكالمشا ضبط كردي؟ اسم اپليكيشنه چي بود؟؟

فشارت میره بالا... عصبی میشی چون هیچ وقت از خودت دفاع نکردی.. 

بعضی موقعيت ها هست که خیلی راحت میشه بدون بی احترام جنگ و دعوا ادم از خودش دفاع کنه... اما سکوت میکنه... میریزه تو خودش و میشه همینی که تو میگی

بشین فکر کن کدوم موقعیت ها بوده که میتونستی جواب بدی ندادی و تا حالا بارها تکرار شده

تو ذهنت جوابشو تمرین کن... تا تو وقتش جواب بدی

حساس شدی اهمییت نده ادم بخواد اهمییت نمیده با این کارا ی بلایی سر خودت میاری

متوجه ام

چون سابقه دارن پس این حرفشون هم بی منظور نبوده

من شوهرم بعد عقد چاق شد الان یکم لاغر کرده همه بهش میگن یکم لاغر شدی

ولی چون خوبن میدونم منظوری ندارن

منم هیچ راهی نمیدونم 

خانواده شوهر من وقتی شوهرم هست با من کاری ندارن و بهش زنگ میزنن که با زنت خوب باش خودشونو خوب نشون میدن اما خدا نکنه شوهرم بره ماموریت باهام دعوا میکنن و قهر میشن و کلیییییی بی احترامی مخصو۱ا خواهرشوهر که خیلی بی ادبه

بعد چون جلو شوهرم باهام خوبن شوهرم مونده بین ۲راهی که چیکار کنه واقعا...

منکه هیچچچچچ وقت فراموش نمیکنم کاراشونو از خدا میخوام همه جواب دل شکستن رو ببینن

عزیزم اگه شوهرت پیش شما چیزی نمیگه بهشون میخواد حرمتای بینتون حفظ بشه..

گاهی لازمه خیلی چیزا رو نبینیم خیلی سخته اما با تمرین ممکنه پیش اونا جوری نشون نده ک از رفتارشون رنجیده شدی سعی کن هیچ شکایتی هم ب شوهرت نکنی..

خیلی از رنجیدنامون تویه کتاب روانشناسی خوندم ناشی از کنترل بیرونی میشه ک ما متوجه نمیشیم من تازه فهمیدم شکایت کردن و غر غر کردن یه کنترل بیرونیه ک ما دیگران رو عامل ناراحتیمون میبینیم و واقعا هستن اگه کنترل بیرونی نکنیم عالیه یه کتاب معرفی میکنم بخون حتما این توصیه ی روانشناسه

کتاب ازدواج بدون شکست دکتر ویلیام گلسر کارلین گلسر ترجمه دکتر علی صاحبی