خسته شدم از خودم ..تا کی حتی دروغ ب خودم؟

کیو دوس داری کسی ک از احساسات یه دختر سو استفاده کردههه؟

اگه همین الان اگه همین امروز خودتو ببخشی و دیگه کارای اشتباتو نکنی خوشبخت ترین میشی 

خب منو ببین دیگه میگم چهار سال پشت کنکور تا الان زندگیمو اشتباه رفتم کامللللل اگه همون یازدهم خوندنی آدم میشدم زندگیم تغیر نمی‌کرد ؟؟؟؟ب امام زمان خوشبخت میشدم 

تنها اشتباه آدما اینه ک میگن تا الان اشتباه کردیم یه تصمیم الکیم میگیرن تغیر کنن ولی نمیکنن 

اگه منی ک بیست سالمه با کارای درست زندگیمو از این ب بعد بسازم مامانم ب وجود من افتخار می‌کنه و تمام بدی هامو میبخشه

تو ک جای خود داری 

آفرین پس از اشتباهات بچگی پا گذاشتی تو اشتباهاتی ک بزرگ ترای بی عقل میکنن

خیلی از همسن و سالات دقیقا همینجورین

ولی اینکه تو خوشت نمیاد از این وضعیت و عذاب وجدان داری خیلی خوبه دختر 

میتونی جبران کنی 

اونیکه دوسش داری هم دوست داره؟ میدونی چقدر کیس های مختلف قراره سر راهت قرار بگیره و ممکنه آدمتو بین اونا پیدا کنی و بیشتر از اینم عاشقش بشی؟

اگه اونم مثل تو دوسِت داره بهش بگو صبر کنه واست 

اگه لیاقت نداشته باشه که میره و بهتر 

اگرم عشقش واقعی باشه بعد یکی دوسال بیشترم قدرتو میدونه و بیشتر عاشق هم میشین 

میدونی چیکار باید بکنی؟

اول اینکه قبول کن . واقعیت رو بپذیر و از اشتباهات درس بگیر 

تو  باید بپذیری که وارد یه راه اشتباه شدی و این راه تو نیست . چون اگه بود الان حالتو بد نمی‌کرد...

پادکست های توسعه فردی و عزت نفس و روش های یادگیری و اینا رو گوش کن 

بهت اپ Tpod رو معرفی میکنم . بعد یه چند روز که یه چیزایی یاد میگیری حالت بهتر میشه .

با اون پسره صحبت کن و هرچقدرم سخت ولی رابطتتو فعلا باهاش قطع کن . باید به خودت زمان سوگواری هم بدی گریه کن جیغ بکش ولی تحمل کن دوری ازشو.

هفت تا ده روز اول سختته بعد کم کم راهتون پیدا میکنی 

تو تا عشق به خودتو یاد نگیری نمیتونی به یکی دیگه عشق بورزی 

اینو بعدا متوجه میشی خودت :)

و اینکه خودارضاییتو سعی کن کنترل کنی .نمیشه یه دفعه بگی دیگه انجام نمیدم چون حتما بعد یه مدت دوباره درگیرش میشی و فقط ناامید تر میشی از خودت .

مثلا هفته ای بیشتر از یه بار رو به خودت اجازه نده . کم کم بکنم ماهی یکی دوبار 

بعد یه مدت سرت شلوغ تر میشه و درگیر درس و ایتا ممکنه بشی و یا حتی همون پادکست هایی که گوش میدی تاثیر بذاره و کمتر هم بشه حتی !

ولی قبول کن که به خاطر هورمون هات همچین چیزی رو نیاز داری 

فقط باید کنترلش کنی و کم کم بذاریش کنار 

اینجوری احتمال موفقیتت بیشتره تا اینکه بخوای با خودت بدخلقی کنی و سخت بگیری به خودت.

اصلا یه مدت گوشیتو خاموش کن و برش دار 

یکم اتاقتو مرتب کن ،اگه میتونی دکورشو تغییر بده

ساعت خواب و بیداریتو تغییر بده

ورزش کن 

روتین داشته باش 

اینا شاید کلیشه ای به نظر برسه ولی واقعا جواب میده 

حال و هواتو عوض میکنه و کمکت میکنه ی زندگی جدیدی رو شروع کنی 

اپ your hour هم واسه این که بتونی یه وقتایی کل گوشیت یا یه برنامه خاصی رو قفل کنی خیلی خوبه

با خودت مهربون باش و به خودت اجازه اشتباه رو بده 🤍

پشت کنکوری گلم یا رفتی دانشگاه؟

در مورد درستم که اگه الان تو امتحانایی هرجور شده تا جایی که میتونی جمعش کن 

فیلم ببین واسه درست جاهایی که مشکل داری . از معلماتم کمک بگیر تایمایی که فرصت دارن 

بعد این امتحانا هم چند روز به خودت فرصت بده اون کارایی که گفتم انجام بده و یه برنامه درست حسابی و منطقی و ساده که در توانت باشه بنویس 

شروع کن با حال خوب و فرصت دوباره برای نهایی بخون 

تا سال بعدم برای کنکور راه می افتی و روحیه تم برمیگرده