دکترنااُمیدمون کرد کمکککک😭😭😭😭😭

رعایت کنم اره خوبم ..ولی کلا دايم رعایت میخوادعزیزم ..کامل کامل خوب نشدم

میرم ابدرمانی 

منم همیشه برام سوال ک دیسک ک تخریب شده و زده بیرون چجوری میخواد بره تو،فک کنم ابن مشکل درمان قطعی نداره فقط میشه کنترلش کرد 

ابدرمانی نرفتم ولی استخر رفتم دردم بیشتر شد دیگه نرفتم.

 میخواستم برم فیزیوتراپی ک سرچ کردم رسیدم ب کایرپراتکنیک حالاموندم کدوم رو برم!

من خیلی بهتر شدم ..درد ک داشتی مال این بوده عضلاتت خواسته راه بیوفته ب سمت قوی شدن نباید ول کنی همه همینجورن

من فقط درصورتی درددارم که کار زیادکنم

وگرنه میشه که هیچ دردی ندارم 

اونم که دردم میگیره استراحت میکنم ربع تانیم ساعت رفع میشه

من فقط بیرون زدگی خیلی کم داشتم سیاتیک وتنگی نخاع نداشتم..

دکترامیگن برمیگرده برای خیلیا برگشته داخل

اها متاسفانه من سیاتیک دارم 

ابدرمانی وکایروپراکتیک وورزش بنظرم خیلی بهترازهمشه