بستگی به این داره چقدر مشکل تون حاد هست. بهتره اول به روانشناس مراجعه کنید بعد خودشون اگر لازم باشه شما رو به روان پزشک ارجاع میدن.
برای من تقریبا ۷ جلسه بود. بستگی به خودتون داره تعداد جلسات ولی نه با یک جلسه نمیشه. من دیدم فردی با ۳ جلسه و دیدم فردی با ۱۲ جلسه. ولی معمولا بیشتر از ۱۲/۱۳ جلسه نیست.(مگر اینکه خودتون ازشون بخواید مداوم برید)