چند ساله میخوام به وزن مناسبم برسم ولی همت و انگیزه ندارم
چند سال پیش خیلی لاغر کردم اما دانشگاه که رفتم و بعدش هم که مجازی شد دیگه واویلا شد منم هر بار میخوام رژیم بگیرم نمیتونم.انگار به زیاد خوردن عادت کردم.
حتی باشگاه هم ثبت نام کردم شاید 5 جلسه رفتم و دیگه نرفتم.اون موقع که لاغر کرده بودم باشگاه و رژیم مناسب داشتم.
نمیدونم چیکار کنم!
