2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  والدین و کودکان (بدو تولد تا 8 سالگی)
  3.  سلامت عمومی، ورزش، تغذیه، تناسب اندام، زیبایی و آراستگی والدین بعد از ورود کودک
  4.  ♥بانوان با انگیزه برای رسیدن به تناسب اندام♥...WE CAN DO IT
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

♥بانوان با انگیزه برای رسیدن به تناسب اندام♥...WE CAN DO IT

| مشاهده متن کامل بحث + 373246 بازدید | 7707 پست
1391/01/31
|
14:28
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
به به شری جون چه عججججب منور کردی اینجا رووو خوبی عزیزم؟ کار خوبی کردی اگه زور بالاسرت باشه بهتر رعایت میکنی باشگاهو اصصصصلا ول نکن عزیزم اگه فرم بدنت سیبیه ، یعنی چربی ها بیشتر تو بالاتنت جمع میشه و پایین تنت زیاد چاق نمیشه ، طبییعیه که پایین تنت نسبت به بالاتنت لاغرتر دیده بشه.برا همین باید بالاتنتو خوب آب کنی.منم همینجوری بودم قبلا.تردمیل هم میزدم.تردمیل فقط پاهاتو لاغر نمیکنف ، مثل پیاده روی رو کل بدنت تاثیر داره
1393/03/27
|
21:43

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، 

 خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

2731
بامبینو
سلام دوستان من تازه بهتون پیوستم حدود یک و نیم ماه پیش با رژیم کالری شماری از 66 به حدود 60.5 رسیدم و میخوام از دوشنبه با رژیم موز و شیر 3 روزه حدود 2 کیلو کنم . اگه دوست داشتید بیاید با هم شروع کنیم . رژیمشم اینجوری که روزی 4 تا موز متوسط و 3 لیوان شیر بعلاوه هر چقدر دوست دارید اب میخورید . البته فقط برای 3 روزه .
1393/04/05
|
03:20
بچه ها من دیروز صبح رسیدم خونه ، خسته و کوفته به معنای واااقعی از شنبه باشگاهو شروع میکنم روش پل مکنا یا همون خردمندو هم جدیتر انجام میدم میخوام حتما بشم 50 کیلو و تثبیتش کنم
1393/04/06
|
00:35
سلام بچه ها من اومدم که با شما شروع به رژیم کنم نتونستم خیلی بخونم ولی به نظر بهترین تاپیک رژیم شمایید اگه میتونم از وسطش بیام باهاتون بگید تا منم انگیزه بگیرم
چیزهایی که دست کم میگیرید، کسی دیگر برای بدست آوردنشان راز و نیاز می کند.
1393/04/06
|
17:22
سلام بچه ها به اونایی که باز وزن کم کردن تبریک میگم من متاسفانه خیلی اضافه کردم و الان ٧٠ شدم به خاطر ضعف و سر گیجه های عجیبی که داشتم مجبور شدم یه کم بخورم و دکتر هم که رفتم برام امپول هایی نوشت که اشتها أوروبا بود و متاسفانه اینا همه دست به دست داد تا از ٦٢ به ٧٠ برسم موفق باشید
خداوندا روح پدر و برادرم را با مولا علی (ع)محشور گردان (امروز را برای عشق به عزیزانت غنیمت بشمار،شاید فردا احساسی باشد اما...عزیزی نباشد)
1393/05/01
|
05:08
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیک قبلیم ازتون خواهشکردم بمونید پیشم تا حرفامو بگم اما قول دادید و کسی نموند😔

dina__27 | 5 ثانیه پیش

رفتم اشغال بندازم ت اشپزخونه اشغالی 😱

asaliii69 | 17 ثانیه پیش

نهایی زیست دوازدهم

sgdttt | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

مدل کراتین بشم ؟ موهام خراب نمیشه؟

نمیدونم دقیقا چیه اونجایی که میرم موهامو...
1 دقیقه پیش

شده تو اوح خواستنش بهش بگین، نمیخوامت؟؟😓

مثبت ۱۸ فکر نکنمنم همینجوری فکر کردم 🤝...
1 دقیقه پیش

از‌خاطره هایی که در دوران نامزدی یا دوستی داشتین بگین ✨😍

ایشالا خوشگلم الهی دلت همیشه خوش باشه می...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تو رو خدا خودکشی نکنین مادرم خودکشی کرد و من الان دارم میسوزم از بی کس...
توسط   بهار۳۰۳۸  |  32 دقیقه پیش
میخوام دوباره ازدواج کنم
توسط   reyhanehbanoo  |  1 روز پیش
منو همسرم +عکس
توسط   zaaaaaahre  |  59 دقیقه پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اپراتور لیزر هستم سوالاتتون رو بپرسید

_دلرباا_ | 1 روز پیش

میخوام دوباره ازدواج کنم

reyhanehbanoo | 20 ساعت پیش

قیافه پسرا وقتی میرن کنار دریا

ملکه۴۵۵منم | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تو رو خدا خودکشی نکنین مادرم خودکشی کرد و من الان دارم میسوزم از بی کس...
توسط   بهار۳۰۳۸  |  30 دقیقه پیش
هبچوقت انقد صایع نشده بودم اونم جلو مدیر مدرسه🤨🐚😑
توسط   fatijoooonam  |  27 دقیقه پیش
تا حالا شده از ی بچه کوچیک ۳سال متنفر باشین
توسط   فاطمهffffff  |  25 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک