میدونم عزیزم،خیلی از دوستام بودن که این کارو میکردن...
مشکل و مسائل آزار دهنده همیشه تو زندگی پیش میاد اما تو نوجوانی شدت اثر گذاری و تخریبشون خیلی بیشتره واسه همینه که گاهی اینجوری میشه...
سعی کن یه جور دیگه با خودت حلش کنی مثلا هر چی که تو اون لحظه اذیتت میکنه رو همون لحظه بشین بنویس خط خطی کن....