ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
صبحانه:تخم مرغ یه روز در میون، نون . پنیر کره، مربا هم میشه داد من هر چی خودمون میخوریم یه کوچولو میدم مبان وعده صبح میوه ناهار غذای خودمون بعدش قبل خواب ظهر شیر میان وعده عصر میوه-خرما-کمی بیسکوییت یا کیک و اگه خیلی گرسنه یاشه سرلاک شام سوپ