شما چطوری لاغر میشید؟؟خودمو کشتم با رژیم و ورزش ولی هیچی به هیچی😠😠😠😠الان هم که خداروشکر وقت ورزش کردن ندارم دیگه واقعاا چاق شدم😡😡ناراحتم😠عصبانی ام😡هر چی بخورم چاق میشم حتی حرص!!!
من ک ی ماهه دارم ورزش میکنم با رژیم..هنو جرات نکردم برم رو ترازو..اگه هم ی روز رفتم و دیدم وزنم تکون نخورده برمیگردم سر عادت اول ک همون پرخوریه..ولاااا خسته شدیم اه
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
بعضیا واقعا نمیدونم میگن آب میخورم چاق میشم منم همینم. اصلا نمیدونم چیکار کنم. ولی یک مقاله خوندم که خیلی بهم کمک کرد که بتونم تغذیه و خوابم رو تنظیم کنم. لینکشو میزارن خواستی یک نگاه بندازین خیلی خوب بود مطالبش