روز دوم تمرینم بود دارم از درد پا میمیرم توروخدا اگه راه حلی جز مسکن دارید بگید داغونم
خیییییلی دردشو دوست دارم........حس میکنم بدنم داره نرم میشه
من دیکلوفناک خوردم
ولی امروز خیلی بهتر بود
دوش اب گرم، ماساژ با روغن کمپرس سرد
عادت میکنی
دوش اب گرم و ماساژ
ولی چند روز دیگه دردت میافته .عادت میکنع بدنت به ورزش
قرص نخور خدا خیرت بده😂😂😂 رفتی ورزش سالم سلامت بشی مسکن میخوری بابا یکم تحمل کن
من سه روزه دندون درد امانمو بریده یدونه استامینوفن ساده هم رو زبونم نرفته
دوش بگیر کارایی که گفتم بکن استراحت کن خوب میشی
اگه اصولی ورزش کنی هرربار تو لاکتیکی میشی و ایت دردو داری قراره هی بری باشگاه و برگردی نوافن بخوری؟😂
موز بخور عزیزم
موز به خاطر وجود منیزیم و پتاسیم درد و گرفتکی عضلات رو تسکین میده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
