اضافه وزن شاید در حد ۳،۴ کیلو داشته باشم
(۵۳ کیلوام قدم ۱۵۹)
عمل تخلیه چربی لپ یا همون بوکال فت هم کردم ولی بازم صورتم پره😭
ترو خدا فقط نگین صورت پر خوبه و اینا فقط راهکار بدین
مرسی
بشین حرص بخور خودش کم میشه
کم کردن یا حذف قند مصنوعی
تروخدا اگه میدونید بگید
جلو همه میگم اگه نتیجه گرفتم شیرینی میدم به کسی که گفت
عزیزم وقتی با بوکال خیلی کوچیک نشده از ژنته دیگه وگرنه اضافه وزنه زیادی ام نداری که از اون باشه خودتو دوست داشته باش
جایزه نمیخوام ولی چون دقیقا مشکل منم هست بهت میگم
کانال رویش رو تو یوتیوب سرچ کن فیزیوتراپ دانشگاه تهران هست یه ویدیو داره راجب حذف غبغب من انجام دادم غبغب نداشتم ولی باعث شد صورتم لاغر شد
فقط عکس
ساب گوش بده
تمرین های یوگای صورت رو سرچ کن
هر‌روز انجام بده مدت طولانی
مثلا ۲ ماه هر روز.
Face thinning yoga
تو بگو من چجوری صورتمو پرکنم؟
اصلا اضافه وزن نداری خیا کلا صورتشون تپله ربطی ب وزن نداره،صورته منو حرص لاغر کرد😂
عزیزم سرکه سیب بمال هر شب
ادامس بجو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
