ازعید فطر به این ور من شب تا صبح بیدارم بعدصبح خوابم میپره،بعدازظهر اگه ده دقیقه بخوابم دوباره بلند میشم.
خوابم هنوز تنظیم نشده رواعصابمه همه کار کردم گوشی ازخودمدورکردم،قران و کتاب خوندم.دوش گرفتم تکنیک۷،چشمام و بستم
نمیشه ک نمیشه خوابم نمیبره دلم میخاد بخوابم😭
برم قرص خواب بگیرم به نظرتون؟کدوم قرص عوارض نداره