چه عواملی باعث از بین رفتن اشتها و تهوع می‌شوند؟
برخی از داروها و ویتامین‌ها می‌توانند باعث کاهش اشتها یا حالت تهوع شوند. اگر به تازگی مصرف دارو یا ویتامینی را شروع کرده‌اید به ویژه قبل از خواب، این موضوع میتواند باعث کاهش اشتها شود. اگر باردار هستید بیماری تهوع صبحگاهی ممکن است باعث کاهش اشتها و تهوع شود.هنگامی که چیزی را می‌خورید که با معده شما سازگار نیست حالت تهوع و بی اشتهایی ایجاد می‌شود. وقتی این اتفاق می‌افتد علائم معمولا به سرعت فروکش میکنند اما در برخی موارد از دست دادن اشتها و حالت تهوع میتواند وضعیت جدی‌تری را نشان دهد.
علل مربوط به عفونت و التهاب عبارتند از:
- آپاندیسیت
- عفونت ویروسی
- تب زرد
- آنتراکس
- عفونت کرم قلاب
- مجاری ادراری
- پریتونیت
- حصبه
- آنفلوانزا
- مننژیت
- پانکراس
- لوزه
- گاستریت
- هپاتیت
- عفونت کلامیدیا
- عفونت ای کولای
- سرماخوردگی
- ریفلاکس معده
- انسداد روده
- زخم معده
- گاستروانتریت ویروسی
- سنگهای صفراوی
- سندرم روده تحریک پذیر
علل مربوط به سرطان شامل موارد زیر است:
- سرطان
- تومور ویلمز
- سرطان پانکراس
- شیمی درمانی
- سرطان معده
- اندوه
- اضطراب
- فشار
- مصرف بیش از حد استامینوفن
- آنوریسم آئورت شکمی
- مسمومیت غذایی
- تهوع صبحگاهی
- آلرژی غذایی
- سردرد میگرنی
- بیماری مزمن کلیوی
- بیماری مزمن کبد
- نارسایی قلبی
- آنوریسم مغز
- بیماری التهابی لگن
- سندرم قبل از قاعدگی
- دیابت بارداری
- بارداری
چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت کاهش اشتها و حالت تهوع همراه با درد قفسه سینه، تاری دید، ضعف، از دست رفتن حس در بدن باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این علائم میتواند نشان دهنده حمله قلبی یا سکته مغزی باشد. اگر از دست دادن اشتها همراه با علائم زیر باشد باید سریع به مرکز پزشکی مراجعه کنید.- علائم کم آبی مانند کمبود ادرار، خشکی دهان، افزایش تشنگی، بیحالی و سرگیجه
- تب بالا تر از 38 درجه سانتیگراد
- ناتوانی در خوردن یا نوشیدن بیش از 12 ساعت
- بوی بدن دهان
- درد شدید شکم
- سردرد شدید
- سفتی گردن
درمان کاهش اشتها
پزشک به منظور درمان کاهش اشتها و حالت تهوع تلاش در تشخیص علت دارد تا بتواند علائم را برطرف کند. به عنوان مثال ممکن است توصیه کند:- تغییر داروهایی معمول، در صورتی که علت کاهش اشتها داروها باشند.
- اگر علائم با کمبود آب مرتبط است، یک تزریق وریدی سرم برای جبران مایعات از دست رفتن، توصیه می‌شود.
- اگر علائم در اثر سکته قلبی یا مغزی ایجاد شود جراحی و داروهای رقیق کننده خون پیشنهاد می‌شود.
درمان خانگی کاهش اشتها
اگر کاهش اشتها و حالت تهوع به دلیل کمبود آب بدن باشد مصرف مایعات و نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت ممکن است به تسکین علائم کمک کند.اگر کاهش اشتها به دلیل استرس یا اضطراب باشد ممکن است پیاده روی، انجام تمرینات تنفسی ریتمیک و سایر راهکارهای کاهش استرس کمک می‌کند.
برخی از خوراکیهایی که به تسکین معده کمک میکنند شامل موارد زیر است:
- آبگوشت
- غلات
- کراکر
- نان تست ساده
- برنج ساده
- زنجبیل
چطور از کاهش اشتها جلوگیری کنیم؟
میتوان برای پیشگیری از کم اشتهایی اقداماتی انجام داد:- نوشیدن مایعات فراوان میتواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند.
- ماندن در حالت نشسته بعد از غذا میتواند به جلوگیری از ریفلاکس معده کمک کند.
- اگر مستعد از بین رفتن اشتها و حالت تهوع هستید خوردن وعده‌های غذایی کوچک در طول روز ممکن است به شما در حفظ اشتها کمک کند. خوردن غذاهای سرد یا دمای اتاق نیز موثر است.
