خانوما من الان یه نی نی 15 ماهه دارم و بهش شیر خودمو میدم.قبل از بارداری مانکن بودم و طی بارداری 10 کیلو اضافه کردم ولی بعد از زایمان بلافاصله به وزن اولیه خودم برگشتم و با وجودیکه سزارین کرده بودم دریغ از یک گرم چربی................. منتها الان که 15 ماه میگذره و با وجود شیردهی متاسفانه 5 کیلو وزن اضافه کردم و بیشترش هم ناحیه شکمم هستش و خیلی هم پرخور شدم و اصلا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم و اندازه چی میخورم................همه میگن بعد از اتمام شیردهی مقداری از آّ ب بدن دفع میشه و وزن کم میشه....یه عده هم میگن بعد از شیردهی وزن خود به خود بالا میره.................خیییییییییییییییییییییییییییییلی نگرانم به نظرتون بازم وزنم بالا میره؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ چیکار کنم که اشتهام کم بشه؟تو رو خدا راهنماییم کنید.البته شرایطم طوریه که اصلا هم نمیتونم ورزش کنم.
پریسا جون چون تو زمان شیردهی پرولاکتین تولید میشه خودش علت پرخوری و چاقیه باید شیردهی قطع بشه تا این هورمون بیاد پایین بعد اقدام به لاغری بکنی
پریسا جون مشکل من هم دقیقا مثل مشکل توی عزیز.
نمی دونم چی کار کنم . من تو دوران بارداری از شصت و یک کیلو رسیدم به هشتادو شش کیلو ولی بعد از زایمان خیلی سریع اومدم پایین ولی الان هفتاد و پنج کیلو هستم از ناراحتی دارم دغ می کنم. هیچ لباسی اندازم نیست. تصمیم گرفتم کمتر بخورم چون به هرحال بچم غذاخور شده دیگه.
نمی دونم چی کار کنم . من تو دوران بارداری از شصت و یک کیلو رسیدم به هشتادو شش کیلو ولی بعد از زایمان خیلی سریع اومدم پایین ولی الان هفتاد و پنج کیلو هستم از ناراحتی دارم دغ می کنم. هیچ لباسی اندازم نیست. تصمیم گرفتم کمتر بخورم چون به هرحال بچم غذاخور شده دیگه.
اگه شیر خودتونو به بچه بدین خود به خود لاغر میشین برای من که اینجوری بود.
سلام، آنیتای من 18 ماهشه و شیر خودمو می خوره و من می خوام رژیم پروتئین شروع کنم. خیلی خیلی چاق شدم از خودم بدم میاد. من دوران حاملگی خیلی لاغر شده بودم از بس که (ببخشید) عق زدم، توی دوران شیردهی چاق شدم اشتهام خیلی خیلی زیاد شده ، 20 کیلو اضافه کردم.
خانوما اگه میشه راهکار بدین لطفا.................من دارم دپرس میشم
شما لاغرشدین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
