سلام بچه ها نمازروزه تون قبول من تادیروزاصلاتحمل روزه گرفتن رونداشتم. چون شام که چرب وچیلی میخوردم بعدبیحال وسنگین میشدم وجایی برای چایی ونوشیدنی ها ومیوه نداشتم تایه کم حالم بهترمیشد موقع خواب بود ومن میخوابیدم سحری که پامیشدم اصلا میل به غذانداشتم تازه رفع تشنگی میکردم. درنتیجه درطول روز خیلی گشنه وتشنه میشدم.
تااینکه دیروزافطاری زیادخوردم نون پنیرسبزی داشتیم. دیگه شام نخوردم. وچون افطاری چرب وسنگین نبودمنو بیحال نکرد.وحسابی هم چایی ومیوه خوردم . برای سحری که بیدارشدم اونقدرگشنه ام بود که خیلی خوردم وهندونه هم زیادخوردم. درطول روز خیلی حالم بهتربود.
گفتم بهتون بگم شایدمفیدباشه. هرچند میدونم همه تون اطلاعاتتون عالیه. 
تااینکه دیروزافطاری زیادخوردم نون پنیرسبزی داشتیم. دیگه شام نخوردم. وچون افطاری چرب وسنگین نبودمنو بیحال نکرد.وحسابی هم چایی ومیوه خوردم . برای سحری که بیدارشدم اونقدرگشنه ام بود که خیلی خوردم وهندونه هم زیادخوردم. درطول روز خیلی حالم بهتربود. گفتم بهتون بگم شایدمفیدباشه. هرچند میدونم همه تون اطلاعاتتون عالیه.
