مهیشا با هم همدردیم گریهههههههههه
این 5 کیلو را چطوری کم کردی؟؟؟
نیستی مهیشا؟؟
اینو بخون من کلی توضیح دادم
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=535731
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=535731
مهیشا جون اضافه وزنت 20 کیلو هست تقریبا اره؟؟؟که 5 تاش رو کم کردی مونده 15 تا
من خودم هم 20 تا کم کردم و مونده 8 تا چون مال من بیشتر بودم اضافه وزنم از 84 رسیدم به 65 باید بشم 57
ببین ما یه گروهیم که خیلی جو خوبی داره برای ورزش و همه با همیم هر روز تا به وزن دلخواهمون برسیم
خواستی تو هم بیا
تاپیکمون خیلی پر انرژیه و بهت انگیزه میده
اینم ادرسش:
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=500940&PageNumber=880
من خودم هم 20 تا کم کردم و مونده 8 تا چون مال من بیشتر بودم اضافه وزنم از 84 رسیدم به 65 باید بشم 57
ببین ما یه گروهیم که خیلی جو خوبی داره برای ورزش و همه با همیم هر روز تا به وزن دلخواهمون برسیم
خواستی تو هم بیا
تاپیکمون خیلی پر انرژیه و بهت انگیزه میده
اینم ادرسش:
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=500940&PageNumber=880
http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=528376
ایمیلمYASI.198821@yahoo.com
ایمیلمYASI.198821@yahoo.com
من تو ماه رمضون وکمی قبل تر از اون شروع به رژیم کم کالری بر مبنای کالری شماری گرفتم
مهیشا جون بیا تو کلوپهای کالری شماری عضو شو وقتی گروهی رژیم بگیری اراده اتم قویتر میشه منم عضو همون کلوپی که الییییییییییی جون گفته هستم خیلی خوبه ی سر بزن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
