سلام
میخام بدونم تاثیر داره
و اینکه راضی بودید
رژیم انلاین ینی باید همیشه انلاین باشی؟:|
اره من رژیم چاقی گرفتم خییییلی سالم و عالی بود و واقعا نتیجه گرفتم
برای چاقی گرفتم
اما برای لاغری هم همه راضین
من میخوام لیمومی بگیرم ولی نمیدونم برنامش چطوره اگه بخواد برنامه غذایی بده سخته کسی گرفته اینجا یکم توضیح بده.
ما که همیشه آنلاینیم
نه رژیمی ک دکتر نمیری سایز و وزنتو میدی برات رزیم میفرستن
دکتر غفاری و رشیدبیگی رو هم من دیدم
ولی نمیدونم بتونم بگیرم یا نه
استارارتر من واسه لاغری گرفتم 30 کیلو هم کم کردم 7 ماهه پیگیری شونم عالی بودش چندماهه دوره من تموم شده خداروشکر ثابتم
من سالم خوری بودش مطابق سفره ورزش توی خونه بود با اموزش ماساز قبل از خواب درکل راضی بوم ازش
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
