من امشب یه غذای خوشمزه درست کردم😋
یه شام سبکه و مقوی
قارچ رو میذارید بالا بخارپز شه و اب بندازه .بعد میریزید توصافی تا اون آب سیاهش بره
حالا یه دوسه تا پیاز سرخ کنید و وقتی خوب طلایی شد قارچو باهاش سرخ کنید
لوبیا سبزم اگه فریزر دارید در بیارید آب که شد یکم آب بریزید زیرش و بذارید اونم آب بندازه و اونم بریزید توصافی
سویا هم تفت بدید
وقتی مواد از حرارت افتادن و سرد شدن
حالا هر سه رو قاطی کنید و ن
ماست موسیر و آبلیمو و فلفل سیاه و گلپر(کمی)و شنبلیله(در حدی ک عطرش کامل حس شه) و نمک بهش اضافه کنید .بذارید یخچال نیم ساعت تا خنک شه
خیییلی خوشمزه س