سلام
دکترم گفته وزنم نباید بیشتر از 1تا یک و نیم کیلو در هر ماه بالا بره.نمیدونم چیکار کنم؟خیلی نمیخورم همیشه حتی قبل بارداری سعی میکنم غذاهای چرب و شیرینی و...کم بخورم ولی چون استراحت نسبی دارم و فعالیتم نسبت به قبل کم شده کار خاصیم نمیتونم بکنم.
اگه کسی تجربه ای داره بگه؟
آخه نمیشه که تو دوره بارداری رژیم گرفت..
اون ماه نزدیک 3.5کیلو اضافه کرده بودم!!!!!