خیلی مهمه روش نوشته باشه بدون جیوه. از کی خوردنش رو از دکتر بپرس. من خودم اولا میترسیدم بخورم از ماه 6 شروع کردم تقریبا هفته ای 2 تا. البته این فقط نظر شخضی من بود. به نظر من اوایل گردو بخور با خیال راحت. هم امگا 3 داره هم خیالت راحته
پشت هر آدم موفقی اینترنت قطع شده وجود داره...