سیاست و اعتماد به نفس داشته باش اسی لطفا
هرجووری که هستی چاق لاغر کوتاه بلند
مدام از خودت تعریف کن و بگو دختر باید این شکلی باشه ( خصوصیت و ویژگی ظاهری خودتون )
مثلا اگه لاغری بگو وای که چه دختر کمر باریک و جذابی نصیبت شد همسرجان
یا اگه تپلی یا .. هستی هم همینطور
اینجوری دیگه به مرور زمان فقط خودتون به چشم همسرتون میاین و زیبایی شما تو ذهنش حک میشه