میگم ایا ورزش فیتنس عظله سازی هم میکنه یا نه فقط لاغریه ؟؟؟؟
درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه
درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه
ببین مثلا من با سینه م خالی بود با فیتنس پر شد، پشت رونم پر بود با همین فیتنس خالی شد. دستگاه رو بذا ...
اها
منم زیاد کار با دستگاه رو دوست ندارم
باسن چی ؟
درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه
ببین مثلا من با سینه م خالی بود با فیتنس پر شد، پشت رونم پر بود با همین فیتنس خالی شد. دستگاه رو بذا ...
اخه من برعکسم سینه هام بزرگه ولی باسن زیاد ندارم 😅
درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه
من سالهاست فیتنس کار میکنم هم چربی سوزی داره هم عضله سازی چون با وزنه و هالتر هم کار م ...
باسن میاری ؟
درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه
درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه